Thursday, 23 April 2015

Счастье строится из мелочей

Вы знаете это чувство, когда неожиданно, совсем не специально, вам становится так хорошо, так радостно и тепло? Когда хочется подойти и обнять близкого, помочь незнакомому человеку или просто улыбнуться прохожему. Когда хочется петь, танцевать, смеяться – когда хочется жить! Это те самые важные моменты, моменты настоящего счастья.
Счастье – оно разное, у него тысяча и одно определение. У каждого человека что-то свое, особенное. Наверняка, услышав вопрос «Что для вас счастье?», многие вспомнят самые светлые, радостные и большие события жизни. Но что если наше счастье разбросано маленькими едва заметными частичками в каждом дне нашей жизни? Что если у каждого из нас есть своя волшебная палочка, взмахнув которой, с легким дуновением ветра ты вдруг ощутишь что-то теплое и доброе внутри?! 
Сегодня мне хочется поделиться с вами своим особенным рецептом. Звучит он просто: «Счастье строится из мелочей». И главное слово здесь, несомненно, – строить. День изо дня мы активно работаем над своей жизнью, карьерой, учебой, семьей, одним словом – над своим будущем. Так почему бы не добавить в этот список еще одно важное дело под кодовым названием «счастливые минуты»? Да, даже пара минут могут поднять ваше настроение до небес, превратив обычный день – в лучший!
Первый «ингредиент» моего рецепта – это самое начала дня. Утро – бесценно, в нем заложено все наше настроение и эмоции, которыми будут наполнены последующие 24 часа. Каждое мое утро начинается с любимых информационных порталов. Сколько бы дел не было запланировано, сначала удовольствие, не вылезая из-под одеяла, скажем, 3-4 минуты сладкой лени, а уже потом контрастный душ и режим «поехали». Перед любой работой – обязательный картонный стаканчик с кофе, это ритуал, о котором знают уже не только близкие, но и многие знакомые и даже клиенты. Скажете глупость? Пусть так, но эта невинная и вкусная глупость невероятно поднимает настроение, да и трудоспособность тоже. Итак, находим еще пару минут, чтобы побаловать себя перед работой любимым напитком – кофе, соком, или зеленым чаем с кусочком лимона, неважно, зато это только ваш чай или кофе, это только ваша традиция, после которой день станет ярче! 
Дальше рецепт усложняется, но от того он только «вкуснее». Вносите в свой привычный график непривычные вещи. Сколько раз я читала в гороскопе, что сегодня тот самый день, чтобы нарушать правила и пробовать что-то новое. И знаете, это работает! Порой достаточно поменять обычный путь на работу и поехать чуть-чуть иначе – и день приобретает совсем другие краски, тебя ждут маленькие открытия и новые встречи. Или вот обеденный перерыв, снова и снова в одном и том же кафе. Но почему бы сегодня не открыть интернет и не поискать новые места и побаловать себя новым блюдом. Попробуйте! Может, ваш момент счастья каждый день таится за углом, а вы просто меняете его на привычный комфорт. 
Но самый главный «ингредиент» моего рецепта – в отсутствии ожидания счастья. Не ждите! Вот вы любите цветы? Я – очень! Я каждую неделю покупаю букеты домой, как ребенок радуюсь, когда несу их в руках и, наконец, когда они украшают мой дом. Не надо ждать праздников, когда любимый вспомнит об особой дате и подарит вам долгожданные цветы. Возьмите и подарите себе их сами! 
А еще, держите голову высоко – в самом прямом смысле. Смотрите по сторонам, изучайте мир вокруг себя, каким бы знакомым он не был. Пробегая как-то раз по улице в центре города, где я была наверно сотни раз, я вдруг подняла взгляд на крыши домов и обомлела от красоты архитектуры, которая таится на последних этажах. Сколько людей смотрят под ноги, не замечая настоящей красоты «там наверху». 
Мой личный важный опыт счастливых минут – это момент уединения. Когда есть только я и музыка, только я и солнце, только я и ноутбук, принимающий безоговорочно мои мысли и слова. Каждый из нас имеет право на время только для себя, любимого. 
Одна моя прекрасная клиентка позвала меня как-то на съемку к себе домой. У мамочки троих детей не было времени на выезд в фотостудию, зато было желание порадовать себя новыми фотографиями. Старший ребенок был в школе, средний занят домашними делами, с младшим сидела подружка, а мы устроили мини-студию в спальне. Но суть даже не в этом. Я не могла сдержать улыбки, когда заметила табличку на двери в ее ванную. Большими буквами было написано: «Когда мама в ванне, не разрешается: 1) заходить в ванну 2) стучать в ванну 3) разговаривать с мамой, пока она в ванной, мама все равно не ответит». Понимаете о чем я? Даже мама с тремя детьми найдет время для удовольствия только для себя и больше ни для кого. Главное – желание! 
Возможно мои примеры кому-то покажутся банальными, очень простыми или наоборот сложными. Но никто ведь не мешает изобрести что-то свое, подходящее именно для вас. Всего-то нужно взять белый лист бумаги, ручку и написать список вещей, при мысли о которых вам становится хорошо. Написали? Отлично! Пора переходить от теории к практике. 
Действуйте, наполняйте свои будни яркими вспышками эмоций, чувств и настроений. Счастье строится из мелочей. Приступайте к своему строительству прямо сейчас! 

С любовью,
Ваша счастливая А.Т. 
SHARE:

3 comments

  1. These shots are gorgeous!

    http://fridaynightstyle.com/

    ReplyDelete
  2. Спасибо, Аня, за такой позитивный пост. На самом деле, когда тебя одолевают будничные рутинные будни, очень сложно вспомнить, что свое счастье ты строишь сам, а вместо того, чтобы сделать что-то приятное для себя самой, ждешь этого от других. И возьму на заметку вашу идею о непривычных вещах, а еще полезно вместе со списком дел составлять список настроения, то есть включать туда те дела. которые доставляют удовольствие, и они могут быть совершенно не связаны с делами насущными, но к выполнению так же обязательны. И в конце концов нужно заканчивать день с ощущением счастья, ложась спать, думать только о хорошем, а не о проблемах и переживаниях за день. Так и вставать будет легче и с новыми силами начинать новый день.

    ReplyDelete
  3. Настя, спасибо за комментарий! Я искренне рада, что мои простые, но важные советы кого-то вдохновили.
    Полностью согласна про списки, я частенько записываю свои "приятные" дела, чтобы не забыть уделить на них время.
    А еще здорово, когда ты заканчиваешь день, засыпая и думая: "Скорее бы утро, скорее бы новый день и новые маленькие и большие радости!". Мы сами строим свою жизнь, поэтому все именно в нашим руках.
    Желаю, как можно больше светлых и позитивных моментов! ;)

    ReplyDelete

© Anna Turanova. All rights reserved.
Designer Blogger Template by pipdig